- コンタクトレンズを使用している
- 海やプールでコンタクトレンズが使えるか知りたい
- お風呂やサウナにコンタクトレンズをつけて入っている
海やプールに行くときにメガネだと不便ですよね。
コンタクトレンズがあればメガネがなくても視界がクッキリして楽しめますよ。
でも実は、注意点がたくさんあります。
安心で安全にコンタクトレンズを使うためにも、知っていて欲しいことを解説します。
この記事を読めば、水辺でのコンタクトレンズ使用について分かりますよ。
注目
私が実際に使ってよかったコンタクトレンズを紹介。
コンタクトレンズを選ぶときには、つけ心地や見え方はもちろん。
一日使った後の乾燥感や価格も重要ですよね。
お客様や店員の評価も含めながら、ランキングにしてみました。
よかったらコンタクトレンズを選ぶときの参考にしてみてください。
ー この記事を書いた人 ー
ゆずあん
(通信販売コンタクトレンズ情報 運営者）
PROFILE
・コンタクトレンズショップに勤務
・コンタクトレンズの情報や購入方法を紹介
・わたし自身もコンタクトレンズを使用中
・自称 コンタクトレンズプロフェッショナル
海やプールでコンタクトレンズを使っていいの？
結論からいうと、海やプールでのコンタクトレンズは基本的に使用しない方がいいです。
その理由は、以下のとおりです。
- コンタクトレンズがずれる
- コンタクトレンズが変形する
- コンタクトレンズが落ちる
ゆずあん「順番に解説しますね」
海やプール①：コンタクトレンズがずれる
海やプールで顔に水がかかって目の中に水が入ると、コンタクトレンズがずれてしまうことがあります。
コンタクトレンズは目玉の表面にある涙の上に浮いています。
そのため涙に水が加わることで、コンタクトレンズが動きやすくなりずれることも。
海やプール②：コンタクトレンズが変形する
海やプールの水が目に入ると、コンタクトレンズが変形してしまうことがあります。
理由は、涙と海水やプールの水の浸透率が違うことでコンタクトレンズの形状がキレイに保たれなくなります。
コンタクトレンズが変形すると、目がゴロゴロしたり痛くなったりすることもあるよ。
海やプール③：コンタクトレンズが落ちる
ハードコンタクトを使用している場合は、最悪コンタクトレンズが目から落ちることもあります。
外でハードコンタクトレンズを落としたら大変！
ほぼ見つけることができないので気をつけましょう。
海やプールではどうしたらいいの？
海やプールでのコンタクトレンズの使い方は、以下のとおりです。
- 水が顔にかからないようにする
- ゴーグルを装用する
- １DAYレンズをつける
ゆずあん「順番に解説しますね」
方法①：水が顔にかからないようにする
海やプールにコンタクトレンズをつけて行っても、顔に水がかからないようにすれば大丈夫。
潜ったり顔を水につけたりしないように気をつけてね。
方法②：ゴーグルを装用する
水泳をしている人でも視力が悪いと見えなくて困りますよね。
コンタクトレンズをつけた上からゴーグルを装用することで、目に水が入らないようにすることで解決します。
でもゴーグルの隙間から水が入らないように気を付ける必要があるよ。
ゆずあん「安心なのは度付きゴーグルにすることです」
方法③：１DAYレンズをつける
使い捨ての１DAYレンズを用意するのがおすすめ。
もし水が入ったり落としたりしても、使い捨てレンズなのであまり気にせず処分できます。
交換できるスペアレンズを持っていけば、さらに安心ですよね。
ゆずあん「２WEEKやハードコンタクトの人も１DAYレンズを持っているといいよ」
お風呂は大丈夫？
お風呂
コンタクトレンズをつけたまま、お風呂に入ったりしていませんか？
実は、お風呂にもコンタクトレンズをつけたまま入ってはいけません。
コンタクトレンズが湯気などの水気でも変形する可能性があります。
でも視力が悪いとシャンプーやリンスが分からなかったり困ることがありますよね。
また旅行のときの温泉などは、足元がわからないと転んだりつまづいて危ないことがあります。
それでもお風呂でコンタクトレンズを使用するのは、目を守るためにはずしてください。
サウナ
もちろんサウナもコンタクトレンズを装用したままは、おすすめできません。
熱いから熱で変形するとかではなく、汗が目に入ることがアウトです。
汗の中には、細菌がたくさんいたり浸透圧の関係でレンズが変形してしまいます。
コンタクトレンズは、はずしてサウナに入ってください。
ゆずあん「基本はメガネを使うのが安全だよ」
それでもコンタクトレンズがいいと言う人は、１DAYコンタクトレンズを使い捨てるのが安全です。
お風呂やサウナから出たら、すぐにはずして処分してください。
最悪のパターン
イギリスに住む男性が、コンタクトレンズをつけたままシャワーを浴びたことが原因とみられる角膜感染症を起こしたニュースがありました。
【海外発！Breaking News】コンタクトレンズを着けたままシャワーを浴びた男性が失明（英）
結果、右目は失明してしまい治療が必要になったということです。
アカントアメーバーによる角膜炎ということで原因は微生物。
実は、このアカントアメーバーは池や川にいることが多いけれど、家の洗面台などにもいることがあります。
だからこそ、コンタクトレンズは水が目に入る環境では気を付けてください。
保存ケースも毎回洗って、1ヶ月に1回くらいは新品に交換しましょう。
ゆずあん「ケース内で微生物が繁殖していることもあります」
まとめ
ということで、海やプールでコンタクトレンズを使用していいか？について解説しました。
繰り返しになりますが、まとめると以下のとおりです。
- 海・プール・風呂・サウナでのコンタクトレンズ使用は基本おすすめしません
- １DAYコンタクトレンズ予備で持っていく
- 最悪失明になるかもしれない
コンタクトレンズはとても便利で簡単だけれども、高度管理医療機器であることは忘れないこと。
ペースメーカーと同じレベルの使用方法をしっかり守らないといけないものです。
使用方法を守ってコンタクトレンズを使用しましょう。
