小学生からコンタクトレンズは使える？メリット・デメリットと親が知っておきたい注意点

「ママ、メガネじゃなくてコンタクトレンズにしたい！」

子どもからそう言われて、少し驚いた経験はありませんか？

体育や習い事でメガネが邪魔になったり、友達の影響でコンタクトレンズに興味を持ったりする小学生もいます。

でも、親としては「小学生から使っても大丈夫？」「自分でお手入れできるの？」と心配になりますよね。

結論からいうと、小学生でも、目の状態や本人の管理能力などの条件が整えば、コンタクトレンズを使える場合があります。 ただし、年齢だけで判断せず、眼科で適切な検査と指導を受けることが大切です。

この記事では、小学生がコンタクトレンズを使うメリット・デメリットと、保護者が知っておきたい注意点をわかりやすく解説します。

小学生は何歳からコンタクトレンズを使える？

コンタクトレンズに一律の使用開始年齢が決まっているわけではありません。

大切なのは、目の状態に問題がないことに加え、レンズの着脱や衛生管理を安全に行えるかどうかです。

小学生の場合、本人だけで管理するのが難しいこともあるため、保護者が一緒に確認できる環境も必要になります。

初めて使うときは、必ず眼科を受診し、子どもに合ったレンズや使い方について相談しましょう。

小学生がコンタクトレンズを使うメリット

1. 体育やスポーツで動きやすい

体育の授業やサッカー、バスケットボールなどのスポーツでは、メガネがずれたり、落ちたりすることがあります。

コンタクトレンズならフレームがないため、動きやすく感じられる場合があります。

ただし、目にボールや人が当たる危険はあるため、スポーツの種類に応じた安全対策は必要です。

2. 視界が広く感じられる

メガネのフレームが気になったり、視線を動かすと見え方が変わったりすることが苦手な子どももいます。

コンタクトレンズは目に直接装用するため、フレームが視界に入らないのが特徴です。

3. 見た目を気にせず過ごせる

成長するにつれて、メガネ姿を気にする子どももいます。

コンタクトレンズを使うことで、見た目の悩みが軽くなる場合もあります。

ただし、周りの友達が使っているからという理由だけで急いで始める必要はありません。本人の気持ちと、安全に使えるかどうかを一緒に考えましょう。

小学生がコンタクトレンズを使うデメリット

1. 目のトラブルに注意が必要

コンタクトレンズは、使い方を間違えると、角膜の傷や感染症などの目のトラブルにつながることがあります。

特に小学生は、手洗いやレンズの取り扱いが不十分になることもあるため、保護者による確認が大切です。

2. 毎日の管理が必要

レンズの着脱だけでなく、使用時間や交換時期を守ることも重要です。

2WEEKタイプなどの再使用するレンズは、決められた方法で洗浄・消毒する必要があります。管理が難しい場合は、使い捨ての1DAYタイプも選択肢になります。

3. メガネより費用がかかることがある

コンタクトレンズは、レンズ代だけでなく、定期的な眼科受診などの費用もかかります。

成長期は視力や目の状態が変化することもあるため、費用面も含めて家族で相談しておきましょう。

小学生には1DAYと2WEEKのどちらがいい？

初めてコンタクトレンズを使う小学生には、毎日新しいレンズに交換できる1DAYタイプが選択肢になります。

• 1DAYタイプ： 1日使ったら捨てるため、洗浄・消毒が不要
• 2WEEKタイプ： 使用後に洗浄・消毒が必要で、開封後の使用期限を守る必要がある

ただし、1DAYなら必ず安全というわけではありません。どちらが適しているかは、目の状態や生活習慣、管理能力などを踏まえて眼科で相談しましょう。

1DAYと2WEEKの違いについて詳しく知りたい方は、関連記事も参考にしてください。

親が知っておきたい4つの注意点

小学生がコンタクトレンズを使うなら、次のポイントを親子で確認しておきましょう。

1. 最初に必ず眼科を受診する

市販のレンズを自己判断で購入するのではなく、眼科で目の状態を確認し、適切なレンズを処方・指導してもらいましょう。

2. 手洗いと使用ルールを守る

レンズを扱う前は石けんで手を洗い、決められた装用時間や交換期限を守ります。医師の指示がない限り、コンタクトレンズを装用したまま寝ないことも大切です。

3. 異常があればすぐに使用を中止する

目の痛み、充血、かすみ、まぶしさなどが出たら、レンズを外して使用を中止しましょう。症状が続く場合は、速やかに眼科を受診してください。

4. メガネも用意しておく

コンタクトレンズを毎日使う必要はありません。

目の調子が悪い日や、レンズを使えないときに備えて、メガネも使えるようにしておくと安心です。

また、小学生は近視が進行することもあるため、コンタクトレンズを使い始めた後も定期的に眼科で目の状態を確認しましょう。

小学生におすすめコンタクトレンズ

小学生のあいだは、スポーツのときや発表会など、限定的に使うことが多いと思われます。

そのため、２WEEKよりも１DAYを眼科の先生から勧められることが多いでしょう。

今回は、１DAYと２WEEKそれぞれの小学生におすすめコンタクトを紹介しますね。

１DAY

ワンデー アキュビュー オアシス MAX

スポーツをする子供の目を守るためにも、紫外線カットが付いていることは必須です。

さらにHEVカットが付いていることで、光のチラつきを抑えることができ、ボールやラインがよりくっきり見えます。

付け心地やうるおい感も、自信を持ってお勧めできるコンタクトレンズです。

ワンデー ピュア うるおいプラス

純国産のコンタクトレンズで、日本人のために作られた設計になっています。

もちろん紫外線カットも入っていて、プルプルうるおいも十分です。

１箱に３２枚入っていて、コスパとお得感が満載のコンタクトレンズになっています。

２WEEK

アキュビュー オアシス

どうしても２WEEKレンズにしたい場合は、汚れの付きにくさを重視してください。

つけ心地と取り扱いのしやすさ、紫外線カットを考えると、一番のおすすめです。

毎日のケア用品もこすり洗いタイプは心配なので、つけ置きタイプをおすすめします。

まとめ：小学生のコンタクトレンズは親子で相談して決めよう

小学生でも、目の状態や管理能力などの条件が整えば、コンタクトレンズを使える場合があります。

スポーツで動きやすくなるなどのメリットがある一方、目のトラブルを防ぐためには、正しい使い方と保護者のサポートが欠かせません。

まずは眼科で相談し、本人が安全に使えるかどうかを確認しましょう。

メガネとコンタクトレンズのどちらか一方に決めるのではなく、状況に応じて使い分ける方法もあります。

子どもの気持ちを大切にしながら、無理なく安全に使える方法を親子で考えていきたいですね。