「高校生になったから、コンタクトレンズを使ってみたい！」
子どもからそう相談されたら、成長を感じる一方で、「目に負担はない？」「きちんと管理できるかな？」と心配になる保護者も多いのではないでしょうか。
高校生になると、部活動や学校行事、おしゃれなどをきっかけに、コンタクトレンズに興味を持つことがあります。
結論からいうと、高校生でも、目の状態に問題がなく、正しい使い方を守れるならコンタクトレンズを使用できます。 ただし、初めて使うときは眼科で検査を受け、自分の目に合ったレンズを選ぶことが大切です。
この記事では、高校生がコンタクトレンズを使うメリット・デメリットと、親子で知っておきたい注意点をわかりやすく解説します。
高校生からコンタクトレンズを使っても大丈夫？
高校生だからという理由だけで、コンタクトレンズの使用が禁止されるわけではありません。
大切なのは、年齢だけで判断せず、目の健康状態や本人の管理能力を確認することです。
高校生になると、自分でレンズを着脱したり、使用期限を管理したりできる人も増えてきます。ただし、慣れてくると装用時間やお手入れがおろそかになることもあるため、正しい使い方を身につける必要があります。
初めて使用するときは眼科を受診し、レンズの選び方や着脱方法、定期検査について指導を受けましょう。
高校生がコンタクトレンズを使うメリット
1. 部活動や体育で動きやすい
サッカーやバスケットボール、ダンスなど、体を大きく動かす場面では、メガネがずれたり落ちたりすることがあります。
コンタクトレンズならフレームがないため、スポーツ中も動きやすく感じられる場合があります。
ただし、目にボールや人が当たる危険がある競技では、コンタクトレンズだけで安全になるわけではありません。競技に合った目の保護についても確認しましょう。
2. 見た目を気にせず過ごせる
高校生になると、ファッションや見た目への関心が高まることもあります。
メガネ姿が気になっていた人にとって、コンタクトレンズは自分らしいスタイルを楽しむ選択肢のひとつです。
3. 視界が広く感じられる
メガネのフレームが視界に入ることや、運動中にずれることが気になる人もいます。
コンタクトレンズはフレームがないため、視線を動かしやすいと感じる場合があります。
高校生がコンタクトレンズを使うデメリット
1. 目のトラブルが起こることがある
不適切な使い方や衛生管理は、角膜の傷や感染症などにつながることがあります。
特に、装用したまま寝る、交換期限を過ぎても使い続ける、手を洗わずに着脱するといった行動は避けましょう。
2. 目の乾燥や疲れを感じることがある
高校生は授業や受験勉強、スマホなどで、長時間近くを見続けることがあります。
コンタクトレンズを装用していると、目の乾燥や不快感を覚える場合もあります。適度に休憩を取り、症状が続くときは眼科に相談しましょう。
3. 継続的に費用がかかる
コンタクトレンズは、レンズ代に加えて定期的な眼科受診などの費用も必要です。
毎日使うのか、部活動や外出時だけ使うのかによっても費用は変わります。購入前に、保護者と予算や使い方を相談しておくと安心です。
高校生には1DAYと2WEEKのどちらがおすすめ？
初めてコンタクトレンズを使う高校生は、使い方や管理のしやすさも考えて選びましょう。
- 1DAYタイプ： 1日使ったら捨てるため、洗浄・消毒が不要。毎日の管理が比較的簡単です。
- 2WEEKタイプ： 使用後に洗浄・消毒が必要で、開封後の使用期限を守る必要があります。
毎日使うのか、部活動や休日だけ使うのかによっても選び方は変わります。費用だけで決めず、目の状態や生活スタイルに合ったレンズを眼科で相談しましょう。
1DAYと2WEEKの違いについて詳しく知りたい方は、関連記事も参考にしてください。
高校生におすすめコンタクトレンズ
高校生になると、体育や部活だけでなく毎日使う人も増えてきます。
だからと言って、どんなコンタクトでも良いというわけではありません。
今回は、子どもの目の事も考えながら、１DAYと２WEEKそれぞれの高校生におすすめコンタクトを紹介しますね。
１DAY
ワンデー アキュビュー オアシス MAX
ワンデー オアシス MAX
スポーツをする子供の目を守るためにも、紫外線カットが付いていることは必須です。
さらにHEVカットが付いていることで、光のチラつきを抑えることができ、ボールやラインがよりくっきり見えます。
付け心地やうるおい感も、自信を持ってお勧めできるコンタクトレンズです。
ワンデー ピュア うるおいプラス
ワンデー ピュア
純国産のコンタクトレンズで、日本人のために作られた設計になっています。
もちろん紫外線カットも入っていて、プルプルうるおいも十分です。
１箱に３２枚入っていて、コスパとお得感が満載のコンタクトレンズになっています。
２WEEK
アキュビュー オアシス
オアシス
どうしても２WEEKレンズにしたい場合は、汚れの付きにくさを重視してください。
つけ心地と取り扱いのしやすさ、紫外線カットを考えると、一番のおすすめです。
毎日のケア用品もこすり洗いタイプは心配なので、つけ置きタイプをおすすめします。
親子で確認しておきたい4つの注意点
1. 最初に眼科で検査を受ける
コンタクトレンズは、度数が合っていれば何でも使えるわけではありません。目の状態や角膜の形などを確認し、自分に合ったレンズを選ぶ必要があります。
2. 使用時間と交換期限を守る
長時間装用したり、交換期限を過ぎたレンズを使い続けたりしないようにしましょう。医師の指示がない限り、レンズを装用したまま寝ないことも大切です。
3. 症状があれば使用を中止する
痛み、充血、かすみ、まぶしさなどの異常があれば、レンズを外して使用を中止しましょう。症状が続く場合は、速やかに眼科を受診してください。
4. メガネも併用する
目の調子が悪い日や、コンタクトレンズを使えないときに備えて、メガネも用意しておきましょう。
また、高校生は近視が進行することもあるため、コンタクトレンズを使い始めた後も定期的に眼科で目の状態を確認することが大切です。
まとめ：高校生のコンタクトレンズは安全な使い方が大切
高校生になると、部活動や学校生活、ファッションなどをきっかけに、コンタクトレンズを使いたいと思うことがあります。
コンタクトレンズには、スポーツで動きやすい、フレームが気にならないといったメリットがあります。一方で、目のトラブルを防ぐためには、正しい使い方や日々の管理が欠かせません。
まずは眼科で相談し、自分の目に合ったレンズを選びましょう。
保護者も一緒に使い方や費用について確認しておけば、安心して使い始めやすくなります。
メガネとコンタクトレンズを上手に使い分けながら、学校生活や部活動を快適に過ごせる方法を見つけていきましょう。
注目
私が実際に使ってよかったコンタクトレンズを紹介。
コンタクトレンズを選ぶときには、つけ心地や見え方はもちろん。
一日使った後の乾燥感や価格も重要ですよね。
お客様や店員の評価も含めながら、ランキングにしてみました。
よかったらコンタクトレンズを選ぶときの参考にしてみてください。
